5 простых правил, чтобы сохранить белизну зубов

(Хозрасчетная стоматологическая поликлиника г. Таганрог)

Белоснежная улыбка способна очаровать и привлечь внимание. Однако для того чтобы сохранить ее надолго, необходимо приложить определенные усилия. Рассмотрим наиболее эффективные способы сохранения белизны зубов в бытовых условиях.

Как сохранить белизну зубов – 5 способов

• Регулярная гигиена полости рта

Для того чтобы сохранить зубы белыми, необходимо проводить утреннюю и вечернюю гигиеническую чистку продолжительностью 2-3 минуты.

Важно делать это правильно, тщательно очищая все поверхности зубов - верхние, задние и передние. Необходимо избегать продольных движений щеткой, так как они не удаляют налет, а лишь сдвигают его в межзубное пространство. Основные движения щеткой выметающие.

Со временем налет окаменевает, образуя зубной камень, что может привести к появлению кариозных полостей.

• Коррекция рациона

Состояние зубного ряда зависит не только от правильной гигиены, но также от того, что мы едим каждый день.

Чтобы сохранить результаты отбеливания зубов, полезно соблюдать белую диету - это питание, избавляющееся от продуктов с красителями.

Для сохранения белого оттенка зубов стоит избегать чрезмерное употребление:

• чая;
• кофе;
• шоколада;
• цветных напитков;
• алкоголя;
• оранжевых и красных фруктов;
• овощей;
• соусов и кетчупов.

Для поддержания белизны зубов в долгосрочной перспективе, стоит уменьшить потребление красящих напитков и продуктов.

• Отказаться от курения

Вредная привычка мешает сохранять здоровье своих зубов. Она способствует ускоренному появлению пятен на эмали, изменению пигментации языка, ухудшению состояния ротовой полости.

У курильщиков процесс заживления повреждений слизистой оболочки происходит медленнее, что приводит к увеличению вероятности стоматологических заболеваний.

• Полоски для отбеливания

Вместо обычной зубной пасты можно использовать отбеливающие полоски. Эти тонкие пластины покрыты гелем с перекисью, которая помогает отбелить зубы. Их можно использовать не чаще, чем 1-2 раза в день. Только после консультации врача- стоматолога.

• Регулярная чистка в стоматологии

Проведение профессиональной чистки полости рта в стоматологии рекомендуется не реже, чем раз в полгода.

Такая процедура помогает сохранить белизну улыбки и является отличной мерой предотвращения кариеса.

Современные технологии позволяют аккуратно удалять налет и зубной камень, не повреждая твердые ткани.

Позаботьтесь о себе и своем здоровьем!

Запишитесь на консультацию к специалисту

Для консультации со специалистом, позвоните и запишитесь на прием +7 (8634) 33-73-83.

Мы находимся по адресу: г. Таганрог, ул. С.Шило, 198.